Mindfull Yoga workshop

Divers

zo 2 okt
Ransdorp Raja Yoga1
Wanneer Tijd Waar  
zo 2 okt 10:00 - 13:00 Kerk van Ransdorp Kaartverkoop
orpsweg 55 Ransdorp Nieuw Ernest Annyas_815_Ransdorp_Exterieur
Kerk van Ransdorp
Dorpsweg 55
Ransdorp

Mindfull Yoga workshop in de 'Yogakerk' door Annemiek Latour. Geschikt voor alle levels.

  • Yogahoudingen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatie en ontspanningsoefeningen

 

Wil jij technieken ontwikkelen om meer te ontspannen?

Leren hoe je adem kunt inzetten om stress te verminderen?

En een betere gezonde basis creëert die je kunt gebruiken in je dagelijks leven?

 

Kom dan meedoen met deze yogaworkshop waarin je yogahoudingen krijgt aangeboden die geschikt zijn voor ieder niveau.

Ademhalingsoefeningen die je kunt gebruiken thuis of op het werk.

Ervaren van een diepe ontspanning die rust in het hoofd geeft.

 

Programma in de Yogakerk op zondag 2 oktober:

10.00-10.15 Meditatie en Adem

10.15-11.45. Mindfull Yogahoudingen

11.45 – 12.00 Meditatie en Adem

12.00 – 13.00 bewegingsoefeningen en yoga nidra

 

Cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om uw gebruikerservaring te optimaliseren en het webverkeer te analyseren. De analytische cookies zijn volledig geanonimiseerd en worden niet gedeeld. Lees meer over hoe wij cookies gebruiken. Als u akkoord gaat met ons gebruik van cookies, klikt u op "Ok, ik wil verder".
instellingen
Functionele cookies: deze cookies zijn nodig voor een goed werkende website
Analytische cookies: deze cookies worden gebruikt om statistieken van de website bij te houden. De analytische cookies zijn volledig geanonimiseerd en worden niet gedeeld. Tevens wordt het laatste octet van het IP-adres automatisch gemaskeerd.